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小米面馒头的做法

来源:好招商食品网 休闲食品百科   |  2022-02-23

我们一般品尝到的馍馍全是小麦面粉做的,并且一般人也仅仅喜欢吃小麦面粉做的馍馍。假如突然间给他们吃小米面馒头得话,有可能还会继续吃不惯的,这关键便是针对小米面馒头的不了解导致的。下边就来详尽说说小米面馒头的作法。

原材料:小麦面粉450克;

调料:小米面70克、酵母菌3克、发孝粉1克、白砂糖10克、盐1克、水260克上下;

作法

1、白糖酵母升温调水好;

2、小麦面粉、小米面放盆里加发孝粉、盐翻拌,把酵母菌水份次渐渐地添加合成面穗,再揉匀揉光,盖上保鲜袋放溫暖处,让其发醇至2倍大;

3、将发醇好的面糊放砧板上,揉透后,搓发展条,用刀割成匀称尺寸的馍馍坯;

4、(蒸屉先擦好油)放炒锅内再醒20分钟上下(视溫度调整时间);

5、随后用凉水上锅,开低火,气短后蒸18分鐘上下,熄火5分鐘后起锅。

温馨提醒

小麦面粉一切正常的颜色为白中有点淡**,异常的小麦面粉为灰白或灰绿色。散称小麦面粉购买时用力紧握结团,久而经久不散的小麦面粉带有水份较高,不容易存储。一切正常小麦面粉应无酸、霉等臭味。取小量通道品味应无牙碜的觉得。

均衡营养

1、小麦面粉:失眠多梦、心悸躁动不安、多哈欠、喜忧伤欲哭,旧称妇女脏燥(癔病)者服用,也适合妇女退奶时服用;进餐全麦面包能够减少血液循环系统中的雌性激素的成分,进而做到预防乳腺癌的目地。

2、麦子营养成分很高,含有的B族维生素和矿物对身体健康很有好处。针对更年期妇女,服用未特制的麦子还能减轻女性更年期综合征;身患脚气病、末梢神经炎者宜食全麦面粉;气血虚盗汗盗汗容易出汗者,宜食浮小麦。

因此,知道小米面馒头的作法,坚信原先沒有吃过或是见过小米面馒头的人,如今针对小米面馒头应当拥有非常大水平的掌握。因此之后沒有吃过小米面馒头的人,就可以依照上边详细介绍的小米面馒头的作法,自己在家学着制做小米面馒头了,未到票還是很非常好的。


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